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子供の受動喫煙
吸わないのに受けてしまう、たばこの害。子どもが受動喫煙で受けるダメージは、大人より大きくなります。大人の場合ですが、喫煙はがんの最大原因で、日本人の場合、喫煙者は非喫煙者に比べて肺がんのリスクは4.5倍増えます。この比率は欧米では１０～２０倍に増えます。また、喫煙は肺がん以外のすべてのがんも増やします。たばこの煙には６０種類もの発がん物質が含まれています。タールやニコチン、一酸化炭素、ベンゾピレンな...
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この生活習慣、効果かリスクか
がんを防ぐ方法や食品などの情報が、巷間にあふれています。多くは科学的根拠がなかったり、あいまいだったりします。国立がん研究センターは、複数の疫学調査を組み合わせて、がんに与える生活習慣などの影響を調べています。喫煙・感染なくせば３割減？日本での複数の疫学研究をもとに、国立がん研究センターの研究班は、喫煙、飲酒といった生活習慣や、感染症について、日本人のがんのリスクを上げるのか下げるのかを評価している...
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スポーツと月経異常
女性のスポーツ選手にみられることが多い月経異常。無月経になると、疲労骨折のリスクが高まります。月経が３カ月以上ないと無月経の状態だ。１０代の無月経や１５歳になっても初経がない場合は放置しないでほしい、と専門医は話す。スポーツと月経異常...
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家のカビ
梅雨の季節、湿度が高くなると気になるのがカビ。その胞子などを吸い込むことで、アレルギー症状が出たり、感染症にかかったりすることも少なくありません。この季節は特に、カビが原因で起こる健康被害にも注意が必要です。家のカビ...
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女性の心筋梗塞
女性の心筋梗塞 50代から増加、たばこは要注意心筋梗塞は男性の病気と思いがちですが、女性も油断はできないようです。心筋梗塞は、心臓の筋肉（心筋）に酸素や栄養を送る冠動脈が動脈硬化などで詰まり、心筋の一部が死んでしまう病気だ。カテーテルで血管を広げる技術などが進歩したため、すぐに治療を受ければ多くは助かる。遅れると心筋の壊死が進み、死に至る。 厚生労働省調査によると、2011年の患者数は4万1千人。...
View Articleリンパの滞り
体の中をめぐっているリンパは、不要な脂肪やたんばく質などの老廃物を回収し、健康を維持する大事な役割を担っている。この流れが悪くなれば、むくみの症状も出やすくなる。リンパの流れをよくするには普段、′どんなことを心がけたらよいのだろうか。...
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頭皮の日焼けにご用心
日焼け対策で盲点となりやすいのが頭皮の日焼け。頭頂部は直射日光を浴びやすく、紫外線の影響も強く受ける。頭髪が薄い人などは特に注意が必要となる。帽子や日傘が日焼け予防に役立つほか、最近は紫外線から肌を守るスプレーなども登場している。自分にあった方法で頭皮の日焼けを防ぐことを心がけよう。夏の行楽シーズン 頭皮の日焼け、ご用心 髪が薄いと炎症も...
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10分でＯＫ 運動不足「～しながら」で解消
日々の暮らしの中で、運動不足を実感している人は少なくありません。しかし、忙しくて時間がとれなかったり、意志が弱くて三日坊主になってしまったりして、なかなか習慣にできないのが現状です。普段の生活の中でちょっとした工夫で、運動をちょっぴり足して運動不足を解消することが出来ます。10分でＯＫ...
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予防と検診のススメ
予防と検診のススメ 乳がん、早期治療の勇気を 発見しにくい子宮頸がんも12人に１人が発症・乳がんは女性に最も多いがんで、日本では年間約６万8000人が発症している。患者は増加傾向にあり、生涯のうちで乳がんになる女性は半世紀前は50人に１人だったが、現在は12人に１人といわれている。...
View Article飛蚊症、大半は加齢に伴う現象
目の前を蚊や糸くずのようなものがちらつく。特に白い壁を見たときに気になる。こんな症状があれば「飛蚊（ひぶん）症」を疑ったほうがよい。飛蚊症、網膜に傷なら治療目の前を黒い点がちらちら、大半は加齢に伴う現象...
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デング熱
国内でデング熱発生のニュースが流れました。 全世界では年間約1億人がデング熱を発症し、約25万人がデング出血熱を発症すると推定されています。 デング熱の多くは非致死性の熱性疾患です。 ごく一部が、重症型のデング出血熱やデングショック症候群という重症型です。 デング熱の国内の感染者数は２５０人程度ですがそのうち２～３割の患者は東京で確認されています。...
View Article特集 エボラ出血熱 ①
特集 エボラ出血熱 ①【エボラ出血熱とは】 エボラウイルスによる感染症で、感染して２～２１日間で発熱や頭痛、のどの痛みが現れる。下痢や肝臓・腎臓機能の異常が生じ、末期には吐血や下血をして死に至る。１９７６年に旧ザイールなどで見つかった。 エボラの名は初期の患者発生地域の川の名称に由来する。患者の血液や吐いたものなどに触れることで感染する。空気感染はせず、症状のない人からの感染もない。...
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頭皮の日焼けにご用心
日焼け対策で盲点となりやすいのが頭皮の日焼け。頭頂部は直射日光を浴びやすく、紫外線の影響も強く受ける。頭髪が薄い人などは特に注意が必要となる。帽子や日傘が日焼け予防に役立つほか、最近は紫外線から肌を守るスプレーなども登場している。自分にあった方法で頭皮の日焼けを防ぐことを心がけよう。夏の行楽シーズン 頭皮の日焼け、ご用心 髪が薄いと炎症も...
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10分でＯＫ 運動不足「～しながら」で解消
日々の暮らしの中で、運動不足を実感している人は少なくありません。しかし、忙しくて時間がとれなかったり、意志が弱くて三日坊主になってしまったりして、なかなか習慣にできないのが現状です。普段の生活の中でちょっとした工夫で、運動をちょっぴり足して運動不足を解消することが出来ます。10分でＯＫ...
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