Clik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
トイレ後の手洗い
= トイレ後の手洗い 自分でできる感染予防、ぜひ真剣に -駅のトイレに入ったとき、丁寧に手を洗っている人もいれば、手を洗わないでさっさと出て行く人もいる。病気の予防のために、手洗いの励行が必要だ。...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
猫背を改善するには
猫背改善するには イス調整など環境を整える長時間のパソコン作業で、つい猫背になっていないだろうか。意識して背筋を伸ばしても、気づけばまた元通りの姿勢になってしまう。ふだんの生活で取り組める対策は?「にゃー」。パソコンのスピーカーから可愛い猫の鳴き声が響く。画面上部には小さな猫のイラストと「Ｎｅｋｏｚｅ！」という文字が表示される。 猫背チェックの無料アプリ「Ｎｅｋｏｚｅ」は、Ｍａｃのパソコン（ＯＳ Ｘ...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
はしか予防
はしか予防のジレンマ今年８０人感染、昨年の２倍 ワクチン普及で患者減 接種「はざま世代」生むはしか（麻疹）の感染が止まらない。今年（２０１６年）に入ってから（９月）７日までに報告された患者は82人に達し、すでに昨年の２倍を超えた。有効なワクチンがあるにもかかわらず、なぜ感染が続くのだろうか。...
View ArticleClik here to view.
まばたき、脳に休息効果
まばたき 映像に句読点、脳をリセット人間は１分間に平均２０回まばたきをする。目を潤すためだけなら１分間に３回で十分と約９０年前に判明している。なぜこんなに多くまばたきをするのか。長年なぞだったが、その理由が最近の研究で次第に明らかになってきた。 □...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
髪の老化防止
髪の老化防止 こまめな頭皮マッサージがお勧め生え際に白髪が目立ち始めと「髪も年をとるのだ」と実感する。豊かで健康な髪を維持するには、どうしたらいいのだろうか。...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
塩分摂取 １日５グラムが世界基準
１日５グラムが世界基準、日本人まだ塩分取り過ぎ■人間は塩分摂取量をゼロに近づけるべきなのか「塩分は控えめに」「塩分の摂りすぎは、高血圧、心臓病や脳卒中の原因」という注意は、常識になってきた。しかし、具体的には１日どれくらい控えればいいのだろうか？...
View Article
